Bữa sáng và cách áp dụng cho từng người

Nên ăn gì vào bữa sáng? Và có cần phải ăn bữa sáng hay không? Hiện nay, vẫn đang có những quan điểm không đồng nhất về vai trò của bữa sáng, ngay cả trong giới chuyên môn. Do vậy, hãy cùng lắng nghe những tư vấn và lưu ý từ Ts. Bs. Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam về vai trò của bữa sáng, những ai nên và không nên bỏ qua bữa sáng, cùng những loại thực phẩm phù hợp với bữa sáng.

Nguồn: Cafe sáng VTV3

Bài viết liên quan: