Chiến thắng mệt mỏi tuổi trung niên

Trung niên (40 – 60 tuổi) là độ tuổi mà cơ thể con người bắt đầu đứng trước “ngưỡng cửa” của sự lão hóa. Vì thế, nếu chủ quan, coi thường các triệu chứng cảnh báo, người trung niên rất dễ phải đối diện với nhiều nguy cơ bệnh tật.Trong khi đó, phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể có nhiều thay đổi, họ thường cảm thấy chân tay rã rời, mệt mỏi, tinh thần bải hoải... Phụ nữ ở lứa tuổi này cũng thường gặp những căn bệnh tuy không hiểm nghèo nhưng lại gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, sức khỏe của chị em như: Hội chứng tiền mãn kinh, loãng xương, ung thư vú, bệnh tim mạch… Vậy làm thế nào để chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe, chiến thắng mệt mỏi, phòng tránh bệnh tật khi bước vào tuổi trung niên?

Tất cả sẽ được giải đáp trong chương trình tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Chiến thắng mệt mỏi tuổi trung niên” của báo Sức khỏe & Đời sống với sự tham gia của Ts.Bs Trương Hồng Sơn - chuyên gia của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM, đồng thời là Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam:

Bài viết liên quan: