Uống nước đúng cách

Chúng ta đã bắt đầu bước vào một mùa hè rực lửa khi dự báo cả tuần này miền Bắc và Trung bộ sẽ trải qua đợt nắng nóng gay gắt. Việc bổ sung nước cho cơ thể vào mùa hè là việc quan trọng hàng đầu giúp bảo vệ sức khỏe. Vậy, nên uống nước như thế nào và bổ sung lượng nước bao nhiêu thì phù hợp? Chia sẻ từ TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam kiêm chuyên gia tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong chương trình Cà phê sáng, phát sóng trên kênh VTV3:

Bài viết liên quan: