Thiếu độ ẩm, da khô nứt nẻ là tình trạng chung và rất phổ biến vào mùa đông. Dưới sự tác động của gió lạnh, thời tiết hanh khô kết hợp với các biện pháp dưỡng ẩm và cung cấp nước không đủ khiến sức khỏe làn da yếu đi. Dưới đây là danh sách […]
làn da
6 loại thực phẩm cho làn da mịn màng, không nếp nhăn
Có được làn da mịn màng, tươi trẻ là mong muốn được nhiều người chia sẻ. Mặc dù có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có sẵn trên thị trường nhưng việc duy trì làn da khỏe mạnh không chỉ dừng lại ở các phương pháp điều trị tại chỗ. Chế độ ăn uống […]
Mụn trứng cá thường được kích hoạt bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, do đó, mụn trứng cá phổ biến nhất ở trẻ lớn và thanh thiếu niên bước qua tuổi dậy thì. Mụn sẽ từ từ biến mất mà không cần điều trị, nhưng đôi khi mụn sẽ xuất hiện […]
5 thực phẩm hỗ trợ để giúp chữa lành vết cháy nắng
Làm thế nào để vết cháy nắng của bạn biến mất nhanh hơn trong mùa hè này? Các giải pháp tại chỗ như bôi lô hội và kem hydrocortisone không phải là lựa chọn duy nhất của bạn. Ăn uống một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh, mặc dù chế […]
8 lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian ngoài trời
Dành thời gian ở ngoài trời có thể tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần theo nhiều cách. Ngay cả khi không có bất kỳ cây xanh xung quanh, dành thời gian dưới ánh sáng mặt trời và không khí trong lành có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tinh thần […]
Chế độ ăn không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến da. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những thực phẩm gây lão hóa cho da nhé! Đồ ăn cay Thức ăn cay sẽ khiến các mạch máu của bạn sưng lên, thậm chí bị vỡ, dẫn đến các vết […]
6 thực phẩm bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Bạn có biết việc bổ sung những loại thực phẩm đúng đắn có thể giúp bạn tăng khả năng chống nắng tự nhiên cho làn da. Cùng phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 6 loại thực phẩm giúp chống nắng cho làn da nhé. Ắt hẳn ai trong chúng ta cũng đều […]
