Cải thiện sức khỏe bằng chế độ ăn hạn chế chất đường bột Có nhiều loại chế độ ăn kiêng chất đường bột khác nhau và các nghiên cứu cho thấy các chế độ ăn này có hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện súc khỏe.