Thu Hằng Vũ Thị

Rối loạn mỡ máu, hay còn gọi là mỡ máu cao, là một tình trạng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý tim mạch và đột quỵ. Khi nồng độ cholesterol xấu (LDL) hoặc triglyceride tăng cao, trong khi cholesterol tốt (HDL) giảm, cơ thể […]

Thiếu máu là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất ở trẻ em, đặc biệt tại các nước đang phát triển. Nhiều bậc phụ huynh tin rằng “ăn nhiều thịt sẽ không thiếu máu”, vì thịt là nguồn giàu sắt – thành phần chính để tạo hồng cầu. Tuy nhiên, thực tế […]

Mùa đông khiến cho thời tiết trở nên lạnh hơn, cùng với đó là các cơn mưa thất thường nên ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đời sống, đặc biệt là cho trẻ em. Đây là khoảng thời gian nhạy cảm bởi trẻ dễ bị cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi,… Do đó, […]

Nghề giáo là một trong những nghề cao quý, đòi hỏi sự tận tâm và năng lượng lớn. Tuy nhiên, với áp lực công việc, lịch trình bận rộn và yêu cầu không ngừng đổi mới, giáo viên thường đối mặt với nguy cơ kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Để đáp […]

Cuối năm, áp lực từ công việc, tài chính và vấn đề cá nhân gia tăng, gây rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tình trạng mất ngủ kéo dài làm suy giảm sức khỏe và thiếu năng lượng. Bài viết này tổng hợp các […]

Trong những tháng mùa đông, nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta có thể thay đổi do nhiệt độ lạnh hơn, ít ánh nắng mặt trời hơn và sự sẵn có theo mùa của một số loại thực phẩm. Ngoài ra, mọi người thường dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn vào mùa đông, […]

Trong thế giới hiện đại, áp lực từ công việc, môi trường sống và những thói quen thiếu lành mạnh đang âm thầm tác động đến sức khỏe toàn diện của nam giới, trong đó có một khía cạnh vô cùng quan trọng nhưng thường bị bỏ qua: sức khỏe sinh sản. Một thực trạng […]

Bệnh gout là một dạng viêm khớp gây đau đớn, xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, gây sưng, đỏ và đau dữ dội. Bệnh thường bùng phát đột ngột, vào ban đêm hoặc khi thời tiết trở lạnh, làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, bằng […]

Khi trời trở lạnh, còn gì tuyệt vời hơn khi được nhâm nhi một tách trà thảo mộc nóng hổi. Không chỉ giúp cơ thể ấm lên, trà thảo mộc còn mang đến cảm giác thư thái, giúp bạn ngủ ngon hơn và tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta […]

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực từ công việc và xã hội dễ dẫn đến căng thẳng và mệt mỏi. Tuy nhiên, chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống. Một số thực phẩm được ví như “vitamin hạnh phúc” có khả năng kích thích sản […]

Cà phê, một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới, từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của hàng triệu người. Với hàm lượng caffeine cao, cà phê không chỉ giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện năng suất làm việc mà còn […]

Mang thai và sinh nở là một hành trình thiêng liêng, nhưng cũng đầy thử thách đối với phụ nữ. Sau khi chào đón thiên thần nhỏ, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi lớn, từ sự suy giảm sức khỏe đến áp lực tinh thần. Giai đoạn hậu sản, kéo dài khoảng […]