Thu Hằng Vũ Thị

Cuối năm là giai đoạn thách thức đối với người bệnh tiểu đường vì lịch sinh hoạt và ăn uống bị xáo trộn bởi những bữa tiệc, sự xuất hiện phổ biến của thực phẩm giàu năng lượng, đồ ngọt và rượu bia, ảnh hưởng đến việc kiểm soát đường huyết. Phòng khám chuyên khoa […]

Các buổi tiệc cuối năm là dịp tụ họp vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm gia tăng do thức ăn không đảm bảo an toàn thực phẩm hoặc chế biến, bảo quản không đúng cách. Sự thiếu cẩn trọng này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về […]

Mùa Giáng Sinh và năm mới mang đến không khí lễ hội nhưng cũng đi kèm với thời tiết lạnh khiến cơ thể mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn, việc bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất, là rất quan trọng. Những […]

Suy thận mạn là một bệnh lý nghiêm trọng, trong đó chức năng thận suy giảm dần theo thời gian. Khi thận không còn khả năng lọc và loại bỏ chất thải hiệu quả, cơ thể phải đối mặt với nguy cơ tích tụ độc tố và rối loạn cân bằng nội môi. Để kiểm […]

Magiê là một khoáng chất quan trọng hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm năng lượng, cơ bắp, dây thần kinh, xương và cân bằng lượng đường trong máu. Đảm bảo bạn hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng quan trọng khác, thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ […]

Bệnh dạ dày, bao gồm viêm loét dạ dày và trào ngược, là những vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người. Những cơn đau, cảm giác khó chịu và các triệu chứng như đầy hơi, ợ chua có thể làm giảm chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, việc áp dụng […]

Mùa đông, với không khí se lạnh và những ngày lễ hội ấm áp, thường gợi lên hình ảnh của sự sum vầy, những bữa ăn thịnh soạn và những khoảnh khắc ấm cúng bên gia đình. Tuy nhiên, đằng sau bức tranh tưởng chừng như viên mãn ấy lại tiềm ẩn một mối nguy […]

Rối loạn mỡ máu, hay còn gọi là mỡ máu cao, là một tình trạng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý tim mạch và đột quỵ. Khi nồng độ cholesterol xấu (LDL) hoặc triglyceride tăng cao, trong khi cholesterol tốt (HDL) giảm, cơ thể […]

Thiếu máu là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất ở trẻ em, đặc biệt tại các nước đang phát triển. Nhiều bậc phụ huynh tin rằng “ăn nhiều thịt sẽ không thiếu máu”, vì thịt là nguồn giàu sắt – thành phần chính để tạo hồng cầu. Tuy nhiên, thực tế […]

Mùa đông khiến cho thời tiết trở nên lạnh hơn, cùng với đó là các cơn mưa thất thường nên ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đời sống, đặc biệt là cho trẻ em. Đây là khoảng thời gian nhạy cảm bởi trẻ dễ bị cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi,… Do đó, […]

Nghề giáo là một trong những nghề cao quý, đòi hỏi sự tận tâm và năng lượng lớn. Tuy nhiên, với áp lực công việc, lịch trình bận rộn và yêu cầu không ngừng đổi mới, giáo viên thường đối mặt với nguy cơ kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Để đáp […]

Cuối năm, áp lực từ công việc, tài chính và vấn đề cá nhân gia tăng, gây rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tình trạng mất ngủ kéo dài làm suy giảm sức khỏe và thiếu năng lượng. Bài viết này tổng hợp các […]