Bạn có biết khuôn mặt phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe bên trong? Những thay đổi nhỏ trên mắt, môi hay làn da là dấu hiệu thiếu sắt cảnh báo cơ thể đang cạn kiệt nguồn dự trữ. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu biểu hiện thiếu sắt […]
Môn thể thao giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả
Nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng thường tìm kiếm một môn thể thao giúp giảm cân thần tốc. Những lời quảng cáo về các phương pháp tập luyện tiêu hao hàng ngàn calo mỗi giờ dễ khiến chúng ta lầm tưởng rằng có một môn thể thao tối ưu tuyệt […]
