Béo bụng liên quan đến sự thiếu hụt vitamin D

Nghiên cứu gần đây cho thấy những người có lượng mỡ bụng cao và vòng eo lớn có nhiều khả năng bị thiếu hụt vitamin D. Cùng tìm hiểu thông tin về vấn đề này với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM nhé!

Béo bụng liên quan đến sự thiếu hụt vitamin D

Vitamin D được tạo ra khi da chúng ta tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chúng có rất nhiều vai trò quan trọng với cơ thể con người. Nhiều nghiên cứu đã làm rõ các nhóm chất seco-steroid tan trong chất béo thường được gọi là vitamin D. Ví dụ, các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng vitamin D có thể bảo vệ chống lại bệnh suy tim, tiểu đường và ung thư, và sự thiếu hụt vitamin D sẽ gây ra rụng tóc. Sự thiếu hụt vitamin D có liên quan đến sức khỏe của xương, nhưng nó cũng có thể gây ra nhiễm trùng đường hô hấp và bệnh tự miễn dịch và những bệnh khác. Với hơn 40% dân số Hoa Kỳ bị thiếu vitamin D, đây là một vấn đề nghiêm trọng. Một số người đã gọi nó là “bệnh bị bỏ qua”, ước tính rằng hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới bị thiếu hụt vitamin D.

Nghiên cứu về thiếu hụt vitamin D

Khi tầm quan trọng của vitamin D trở nên rõ ràng hơn, các nhà nghiên cứu dành nhiều thời gian hơn để tìm hiểu những ai có thể có nguy cơ bị thiếu hụt cao nhất và tìm ra cách để ngăn ngừa nó. Một nhóm các nhà nghiên cứu đã phát hiện giữa béo phì và thiếu hụt vitamin D có sự liên quan đến nhau. Nghiên cứu đã lấy dữ liệu từ Dịch tễ học về bệnh béo phì của Hà Lan, bao gồm hàng nghìn nam giới và phụ nữ ở độ tuổi 45–65. Nhóm nghiên cứu tập trung vào tổng lượng mỡ, mô mỡ dưới da bụng, mô mỡ nội tạng và mỡ gan.  Trong quá trình phân tích, họ đã điều chỉnh dữ liệu cho các biến số có khả năng gây nhiễu, chẳng hạn như uống rượu, hút thuốc, dân tộc, trình độ học vấn, bệnh mãn tính và mức độ hoạt động thể chất.

Vitamin D và mỡ bụng

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ở phụ nữ, tổng lượng mỡ và mỡ bụng đều có liên quan đến thiếu hụt vitamin D, nhưng tác động đến mỡ bụng là lớn nhất. Ở nam giới thiếu hụt vitamin D cũng liên quan đến chất béo trong gan và bụng. Tuy nhiên, do tính chất quan sát của nghiên cứu này, nên không thể đưa ra kết luận về hướng hoặc nguyên nhân của mối liên quan giữa béo phì và mức vitamin D. Mối liên hệ giữa béo phì và thiếu vitamin D ngày càng phát triển mạnh. Thách thức tiếp theo là tìm ra cách để giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả.

Làm thế nào để giúp con trẻ có chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp để có cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện? Liên hệ ngay với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để đăng ký Khám, tư vấn Dinh dưỡng cùng các chuyên gia đầu ngành tại Việt Nam nhé! Đặt lịch khám nhanh và đơn giản tại Hotline: 0935183939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM.

Hoàng Hà Linh – Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Tổng hợp từ Medical News Today