Chưa phân loại

Dậy thì là một giai đoạn quan trọng, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, khi quá trình này diễn ra sớm hơn bình thường, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ. Vậy dậy thì sớm là gì? Viện Y […]

Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng theo phong trào, bạn có rất nhiều bạn đồng hành. Vấn đề là bạn có thể duy trì chế độ ăn kiêng này trong thời gian dài không? bạn có duy trì được mức cân nặng đã giảm khi kết thúc ăn kiêng không? Chắc chắn […]

Người bệnh đái tháo đường là bệnh mạn tính Về thời điểm luyện tập: để tránh các nguy cơ như hạ đường máu, tăng huyết áp phản ứng, thời điểm luyện tập được khuyến cáo là buổi chiều – tối (tập vận động và luyện sức cơ) và tập nhẹ nhàng sau các bữa ăn […]

Trẻ sơ sinh thức giấc vì nhiều lý do, từ việc trẻ đói cho đến việc trẻ khó chịu hoặc ốm. Mặc dù ngủ qua đêm là mơ ước của hầu hết các bậc cha mẹ, nhưng việc thức dậy thường xuyên để cho con bú hoặc dỗ dành con là điều bình thường. Trong […]

Mùa hè mang đến khoảng thời gian nghỉ ngơi thư giãn cho trẻ em sau một năm học tập căng thẳng. Đây cũng là thời gian hữu ích giúp trẻ phát triển vượt trội về chiều cao, tăng cân nặng thích hợp và tích lũy các trải nghiệm thực tế cho phát triển trí tuệ […]

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao cùng một giai đoạn lại có một số trẻ cao lớn vượt trội hơn hẳn bạn bè đồng trang lứa? Bí quyết không nằm ở gen di truyền mà ảnh hưởng bởi yếu tố ở tập luyện và một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các bài […]

Axit folic được biết đến nhiều nhất với khả năng giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, cũng là loại vitamin mà hầu hết phụ nữ đều biết rằng họ cần phải bổ sung đủ trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, loại vitamin này lại là dưỡng chất quan trọng đối với phụ nữ […]

Những thực phẩm phù hợp để ăn khi bạn ốm có thể làm được nhiều điều hơn là cung cấp năng lượng cho bạn. Chúng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, khỏi bệnh nhanh hơn hoặc giữ nước khi bạn hồi phục. Khi bạn đang trong tình trạng khó chịu, ăn uống có […]

Việc kiêng khem luôn là chủ đề được nhiều bệnh nhân tiểu đường quan tâm. Bởi chỉ cần ăn phải một lượng nhỏ thực phẩm không phù hợp là đã có thể gây nên rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy, tiểu đường ăn đậu phộng được không? Ăn đậu phộng như thế nào là […]

Canxi là một khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt trẻ dưới 5 tuổi. Việc thiếu hoặc thừa canxi sẽ khiến trẻ phát triển chậm và gặp một số vấn đề liên quan đến sức khỏe. Vậy cần bao nhiêu canxi […]

Hiện nay, người bị mắc các bệnh về tim mạch đang chiếm tỷ lệ cao và không ngừng tăng nhanh. Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này là do lối sống và chế độ ăn thiếu lành mạnh. Vì vậy mà việc tìm kiếm các phương pháp để điều trị và ngăn ngừa […]

Trẻ còi xương biếng ăn là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp, nhất là đối với trẻ trong giai đoạn từ 0 đến 5 tuổi. Tình trạng này không chỉ kiến trẻ chậm phát triển về thể chất mà còn ảnh hưởng đến quá trình hoàn thiện trí não cũng như sức […]