Mùa thi là thời điểm các em học sinh, đặc biệt ở giai đoạn chuyển cấp, cần sức khỏe và sự tập trung tối ưu để đạt kết quả tốt nhất. Trong chương trình Rubic cuộc sống phát sóng trên Đài Truyền hình Quốc Phòng Việt Nam, TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại VIAM Clinic – đã chia sẻ những nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng cho trẻ trong giai đoạn này. Theo bác sĩ, một chế độ ăn cân đối không chỉ tăng cường sức đề kháng mà còn cải thiện trí nhớ, giúp trẻ học tập hiệu quả hơn. Đặc biệt, ba mẹ nên hạn chế đồ ăn nhanh, bổ sung đủ nước để con tỉnh táo. Hãy video để hiểu rõ hơn và áp dụng cho con bạn nhé!
