Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu các loại thực phẩm nên ăn khi bạn đang uống kháng sinh để điều trị bệnh trong bài viết dưới đây:
Nếu bạn đang gặp tình trạng viêm nhiễm và phải sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị, bạn sẽ cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình trong giai đoạn này. Thực phẩm tốt nhất để ăn khi đang điều trị thuốc kháng sinh giúp tránh buồn nôn và tiêu chảy là những thực phẩm hỗ trợ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn.
Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh
Mặc dù thuốc kháng sinh được kê đơn để giúp chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn nhưng một số người lại gặp phải một số vấn đề sức khỏe sau khi dùng thuốc kháng sinh. Vì thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn xấu tại các cơ quan gây bệnh như phổi hay các xoang và chúng cũng tiêu diệt những lợi khuẩn đường ruột.
Các tác dụng phụ phổ biến nhất dẫn đến cảm giác mệt mỏi sau khi dùng thuốc kháng sinh là buồn nôn, tiêu chảy, đau quặn bụng và đầy hơi. Những triệu chứng này thường biến mất ngay sau khi bạn ngừng điều trị bằng kháng sinh. Đối với những người dùng thuốc kháng sinh trong một thời gian dài, có thể khởi phát tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng gây ra bởi một loại vi khuẩn gọi là Clostridium diffilcile và sẽ cần phải có can thiệp y tế.
*** THAM KHẢO THÊM BÀI VIẾT: Men vi sinh là gì?
Bên cạnh đó, việc dùng thuốc kháng sinh chỉ trong một tuần có thể gây ra những thay đổi cấu trúc của hệ vi sinh đường ruột của bạn kéo dài đến một năm. Thực tế này cùng với sự phổ biến của vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh là lý do tại sao nhiều bác sĩ ngần ngại kê đơn thuốc kháng sinh trừ khi họ biết bạn thực sự bị nhiễm trùng. Kháng sinh không thể điều trị các bệnh gây ra bởi virus.
Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh bạn có thể tham khảo những loại thực phẩm giúp thay thế các lợi khuẩn đường ruột qua đó làm giảm nguy cơ tác dụng phụ của thuốc kháng sinh.
Thực phẩm phù hợp cho người đang điều trị kháng sinh
Thực phẩm tốt nhất nên ăn để giảm các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy khi bạn đang phải sử dụng thuốc kháng sinh là men vi sinh. Nghiên cứu cho thấy men vi sinh giúp ngăn ngừa tiêu chảy do kháng sinh bằng cách khôi phục hệ vi sinh đường ruột đặc biệt là các vi khuẩn có lợi.
Bạn có thể bổ sung men vi sinh cho cơ thể thông qua nhiều sản phẩm như thực phẩm chức năng. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng các sản phẩm men vi sinh. Bạn nên ưu tiên các loại men vi sinh có chứa lợi khuẩn với Lactobacillus rhamnosus hoặc Saccharomyces boulardii .
Bạn cũng có thể ăn thực phẩm có chứa men vi sinh như sữa chua. Loại sữa chua tốt nhất để ăn khi đang dùng kháng sinh nên chứa các lợi khuẩn tốt. Bạn nên ăn 1-2 hộp sữa chua nguyên chất mỗi ngày khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh.
Ngoài sữa chua nguyên chất bình thường bạn cũng có thể nhận được men vi sinh trong các loại thực phẩm lên men khác như Kefir là thức uống lên men chứa nhiều men vi sinh có lợi cho đường ruột và có hương vị thơm ngon mà bạn có thể thưởng thức. Đối với những người không thể tiêu thụ sữa, bạn cũng có thể bổ sung men vi sinh từ các loại rau muối chua lên men, bao gồm dưa chua và dưa cải bắp.
Thuốc kháng sinh tương tác với thức ăn như thế nào?
Uống thuốc cùng với thức ăn có thể giúp bạn ngăn ngừa cảm giác buồn nôn sau khi dùng thuốc kháng sinh, tuy nhiên, trước tiên hãy đảm bảo rằng bạn đã kiểm tra nhãn thuốc vì một số loại thuốc kháng sinh cần được uống khi bụng đói để chúng được hấp thụ đúng cách. Ngoài ra, hãy kiểm tra nhãn thuốc vì một số loại thuốc kháng sinh không nên được uống cùng với sữa, vì điều này có thể làm giảm hiệu quả của thuốc cũng như sữa.
Nói chung, nếu bạn bị tiêu chảy, bạn đang bị mất nước bạn nên uống nước hoặc đồ uống có chất điện giải, đồng thời tránh caffein hoặc rượu, cả hai đều có thể làm cho các vấn đề về dạ dày của bạn trở nên tồi tệ hơn. Ngoài việc kết hợp men vi sinh
Hãy đến với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được chuyên gia tư vấn chế độ ăn khoa học và sinh hoạt hợp lý để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nhé! Đặt lịch khám TẠI ĐÂY hoặc liên hệ Hotline: 0935.18.3939 / 024.3633.5678
BS. Hoài Thu – Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM
Theo Livestrong
