Nước dừa – thức uống bổ dưỡng cho mẹ bầu, nhưng cần lưu ý điều gì?

Bạn thường nghe mọi người gọi rượu táo là nước táo và ngược lại. Mặc dù cả hai loại nước uống này đều chứa nước ép từ táo, nhưng quy trình sản xuất lại có đôi chút khác biệt. Rượu táo là nước ép táo, vẫn còn một ít cùi, cũng như nhiều vitamin và […]

Tiết mồ hôi là cách mà cơ thể điều chỉnh nhiệt độ, tuy nhiên nếu cơ thể tiết ra quá nhiều mô hôi ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi có thể khiến bạn khó chịu và tự ti, đặc biệt là ra mồ hôi liên tục ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, dưới […]

Hormone tăng trưởng (GH) ở người được tế bào ưa axit ở thùy trước của tuyến yên (não bộ) sản xuất. Quá trình sản xuất hormone này được điều chỉnh chặt chẽ thông qua một số cơ chế phản hồi phức tạp để đáp ứng với căng thẳng, tập thể dục, dinh dưỡng, giấc ngủ và bản thân […]

Mùa lạnh, nhiệt độ xuống thấp khiến cơ thể dễ mắc các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh. Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, chúng ta còn phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng. Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp […]

Mùa đông đến mang theo không khí se lạnh khiến sức khỏe của trẻ nhỏ dễ bị ảnh hưởng. Vào thời điểm này, trẻ thường có xu hướng lười vận động, ăn uống kém và dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Chính vì vậy, việc xây dựng một thực đơn dinh dưỡng cho […]

Viêm khớp dạng thấp mùa đông là nỗi lo của rất nhiều người bệnh. Cái lạnh của mùa đông thường khiến các cơn đau khớp trở nên dữ dội hơn, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Viêm khớp dạng thấp mùa đông là nỗi lo của rất nhiều người […]