Nước dừa từ lâu được biết đến là một thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đối với phụ nữ mang thai, nước dừa cũng mang lại nhiều lợi ích như:
- Bổ sung electrolytes, giúp mẹ bầu chống lại tình trạng mất nước do ốm nghén, tiêu chảy,…
- Cung cấp kali, giúp giảm nguy cơ chuột rút và huyết áp cao.
- Cung cấp vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cần lưu ý một số điều khi uống nước dừa để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi.
Để biết thêm thông tin chi tiết về những lưu ý khi uống nước dừa ở mẹ bầu, hãy tham khảo những chia sẻ của bác sĩ Đoàn Thu Hồng trong video dưới đây!
@bsdinhduong.viam Mẹ bầu lưu ý gì khi uống nước dừa? #nuocdua #duaxiem #mangthai #bacsidinhduong #dinhduongviam #viamclinic #suckhoe
♬ nhạc nền – Bác sĩ dinh dưỡng VIAM – Bác sĩ dinh dưỡng VIAM
Hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày vô cùng quan trọng với cả mẹ bầu và sự phát triển của trẻ tuy nhiên không ít mẹ bầu chủ quan, ăn uống bừa bãi dẫn đến nhiều hệ quả nghiêm trọng. Nếu mẹ đang băn khoăn không biết bản thân đã ăn đúng và ăn đủ hay chưa thì hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ Hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
