ăn chay

Ăn chay thế nào cho đúng cách?

Nên chọn kỹ tinh bột trong thực đơn ăn chay, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, đảm bảo nguồn đạm thay thế thịt động vật bằng các loại đậu hạt và một số loại rau củ giàu protein. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu tại bài viết dưới đây. Ngày 3/2, […]

Ai không nên ăn chay?

Người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, người bệnh ung thư, gầy yếu, suy kiệt… là đối tượng không nên ăn chay do chế độ này có thể tác động tiêu cực sức khoẻ. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu nhé! Ngày 5/2, TS. BS Trương […]

Mọi thứ bạn cần biết về chế độ ăn thô

Một chế độ ăn thô sẽ bao gồm chủ yếu các thực phẩm nguyên chất chưa qua chế biến, có nguồn gốc thực vật và tốt nhất là thực phẩm hữu cơ. Một số nguồn tin nói rằng khi theo chế độ ăn này, thực phẩm thô nên chiếm 3/4 khẩu phần ăn. Những người […]

Khách hàng đánh giá

4.8

  • Đặt lịch khám ngay

  • Date Format: DD slash MM slash YYYY