Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những loại thực phẩm nào mà những người bị viêm xương khớp nên đưa vào chế độ ăn uống của họ và những loại thực phẩm nào họ nên tránh trong bài viết dưới đây: Nhiều người thấy rằng việc thay đổi chế độ ăn […]
bệnh loãng xương
Người bị loãng xương nên ăn gì và tránh ăn gì?
Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, vitamin D và protein có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương của bạn. Ngoài ra, hạn chế lượng caffein và rượu có thể có lợi cho sức khỏe của xương, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Cùng tìm […]
