Mùa hè oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mất nước và chất điện giải – nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến chuột rút, tụt huyết áp và kiệt sức. Nhưng không phải ai cũng biết cách bù điện giải đúng và đủ. Trong video này, chúng […]
chất điện giải
Thực phẩm bổ sung chất điện giải
Chất điện giải là chất dẫn điện khi được hòa tan vào nước và nhiều quá trình trong cơ thể cần có sự có mặt của chất điện giải. Những chất này cần thiết cho chức năng hệ thần kinh và cơ bắp, điều hòa huyết áp và quá trình giữ nước cho cơ thể. […]
