creatine

Thực phẩm bổ sung Pre-Workout có thể gây ra tác dụng phụ về tiêu hóa, giữ nước và đau đầu. Vậy nên bạn cần tìm hiểu kĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc tránh bổ sung những thực phẩm chứa một số thành phần có thể gây tác dụng phụ cho bạn. Để tăng cường […]