Một chế độ ăn uống cân bằng, đủ dinh dưỡng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe, đặc biệt là đối với những người bị tiểu đường. Nhiều người tự hỏi liệu thực phẩm giàu carbohydrate, chẳng hạn như cơm, có phải là một lựa chọn tốt hay không? 1. Bệnh tiểu đường […]
gạo lứt
3 lợi ích sức khỏe của trà gạo lứt
Gạo lứt được sử dụng trong mì ống, bột mì, giấm, bánh quy, bánh ngọt và thậm chí cả trà. Sau đây là những điều bạn cần biết về loại đồ uống phổ biến trong nhiều nền ẩm thực châu Á này và liệu nó có lợi ích gì cho sức khỏe hay không. Trà gạo […]
Gạo lứt được tạo thành từ ba phần khác nhau: mầm, cám và nội nhũ. Gạo lứt được coi là tốt cho sức khỏe hơn gạo trắng vì hàm lượng chất dinh dưỡng chứa chất xơ, nhiều vitamin và khoáng chất. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những lợi ích […]
