Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để chúng ta tận hưởng không khí trong lành, tham gia các hoạt động ngoài trời và tăng cường sức khỏe thông qua việc tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên, nhiệt độ cao và ánh nắng gay gắt cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại […]
mùa hè
Những thực phẩm ‘đại kỵ’ trong mùa hè bạn cần tránh xa
Mùa hè oi bức không chỉ là thời điểm lý tưởng cho những chuyến du lịch và hoạt động ngoài trời mà còn là mùa của những món ăn ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho sức khỏe trong thời tiết nắng nóng. Một số loại thực […]
Những sai lầm cần tránh về dinh dưỡng mùa hè
Để tận hưởng trọn vẹn mùa hè này, một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về dinh dưỡng mùa hè có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng chúng tôi khám phá những bí kíp […]
Mẹo ăn uống lành mạnh trong mùa hè cho trẻ
Mùa hè, thời tiết nóng bức và khó chịu khiến trẻ biếng ăn và dễ mắc nhiều bệnh. Chính vì vậy, dinh dưỡng hợp lý là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các mẹo ăn uống lành mạnh cho trẻ vào mùa hè […]
Những lưu ý về dinh dưỡng khi đi du lịch cùng trẻ nhỏ
Đi du lịch cùng trẻ nhỏ là một trải nghiệm vui vẻ nhưng cũng đầy thách thức đối với các bậc cha mẹ. Để mọi thứ diễn ra thuận lợi, điều quan trọng là phải chuẩn bị kỹ lưỡng và biết rõ các loại thực phẩm có sẵn tại địa phương nơi bạn sẽ đến. […]
Uống đủ nước mùa hè: Những cách đơn giản để cung cấp đủ nước cho trẻ
Vào mùa hè, trẻ thường có xu hướng hoạt động nhiều hơn. Thêm vào đó, sự oi bức, nóng nực đặc trưng của mùa hè có thể dễ dàng khiến trẻ mất nước và dẫn tới những hậu quả nguy hiểm. Vì vậy, việc cung cấp đủ nước không chỉ giúp trẻ cảm thấy khỏe […]
Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách để phòng tránh ngộ độc thực phẩm
Thời tiết mùa hè là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây hại có trong thực phẩm sinh sôi và gây bệnh. Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ lạnh là một biện pháp thiết yếu để giữ thực phẩm không bị hư hỏng, đảm bảo an toàn thực phẩm và giảm […]
Trẻ nên ăn trái cây gì sau khi vận động ngoài trời mùa hè?
Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm phù hợp với trẻ sau những buổi vui chơi thoải mái ngoài trời qua bài viết sau đây. Mùa hè tới cũng là lúc trẻ được nghỉ ngơi và thoải mái vui đùa với những hoạt động ngoài trời đầy thú vị. Tuy nhiên trời nắng nóng dễ […]
Chăm sóc trẻ bị tiêu chảy trong mùa hè
Mùa hè là thời điểm trẻ dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, trào ngược dạ dày thực quản…Trong đó, tiêu chảy là vấn đề thường gặp và dễ biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ. Trẻ nhỏ bị tiêu chảy rất nguy hiểm nếu không được theo dõi […]
Làm ngay điều này nếu muốn trẻ hết biếng ăn vào mùa hè!
Biếng ăn, lười ăn ở trẻ khiến nhiều cha mẹ lo lắng, không biết làm thế nào để giúp trẻ ăn ngon miệng, ăn được nhiều thức ăn, đặc biệt là trong thời tiết nóng bức của mùa hè. Vậy làm thế nào để giải được quyết vấn đề này? Hãy tham khảo bài viết […]
Bí quyết tăng đề kháng cho bé để tránh mắc bệnh truyền nhiễm trong mùa hè
Nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm ở trẻ thường tăng cao trong mùa hè. Hiểu và áp dụng các biện pháp chăm sóc toàn diện để tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh cho trẻ là điều hết sức cần thiết. Mùa hè nắng nóng, mưa bất thường tạo điều kiện thuận lợi cho vi […]
Tại sao trẻ thường biếng ăn vào mùa hè?
Trẻ biếng ăn dẫn đến còi cọc, kém hấp thu, suy dinh dưỡng hay nặng hơn là suy giảm miễn dịch. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ biếng ăn vào mùa hè? Vào mùa hè do nhiệt độ nóng nực, tham gia nhiều hoạt động ngoài trời, nhiều trẻ gặp phải tình trạng biếng ăn, […]
6 lưu ý khi tập thể dục giảm cân vào mùa hè
Tập thể dục là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn. Sức khỏe tốt và giảm cân có mối quan hệ với nhau. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu 6 lưu ý khi tập thể dục giảm cân vào mùa hè tại bài viết sau. Vào mùa hè, […]
