Những ngày nghỉ lễ là khoảng thời gian tuyệt vời dành cho gia đình, bạn bè và những lễ kỷ niệm. Nhưng mùa đông có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, và đặc biệt là trong những dịp lễ hội. Vậy bạn có thể làm gì để giữ […]
nghỉ lễ
Ăn quá nhiều trong ngày lễ không chỉ gây tăng cân mà còn có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động quá tải, gây ra triệu chứng ợ nóng cũng như gây mất ngủ. Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về việc tăng cân sau mùa nghỉ lễ trong bài viết dưới đây: Ngày tết nói […]
