Phụ nữ mang thai nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào? Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh sẽ giúp em bé của bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết và phát triển với tốc độ khỏe mạnh. Nhưng bạn thực sự cần tăng bao nhiêu cân trong […]
tăng cân an toàn
Những loại thực phẩm nào giúp tăng cân nhanh và an toàn?
Cách tăng cân bền vững nhất là thực hiện một cách từ từ. Các phương pháp tăng cân nhanh có thể khó duy trì. Nếu bạn muốn tăng cân nhanh chóng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Trong một số trường hợp, khó tăng cân hoặc giảm cân không […]
