Khi mang thai, bà bầu rất dễ thiếu sắt và dẫn đến thiếu máu, điều này có thể gây ra nhiều mối nguy hiểm khi sinh nở. Cùng tìm hiểu cách bổ sung sắt cho bà bầu đúng cách trong bài viết dưới đây: Thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai có thể khiến […]
thiếu hụt sắt
Những điều cần biết về thiếu máu thiếu sắt và lão hóa
Thiếu máu do thiếu sắt ở người lớn tuổi là tình trạng cơ thể không có đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh do thiếu sắt. Tình trạng này đang rất phổ biến ở người cao tuổi, với các nguyên nhân có thể do thiếu hụt dinh dưỡng, mất máu, dùng một số loại […]
Làm thế nào để tăng sự hấp thụ sắt từ thực phẩm?
Sắt là một khoáng chất thiết yếu với cơ thể. Sắt trong thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên lành mạnh mà bạn nên tiêu thụ đủ sắt qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy nên và không nên ăn gì để tăng hấp thụ sắt? Khi cơ thể bạn hấp thụ sắt, […]
