Có rất nhiều loại thực phẩm khác mà bạn cũng cần phải nấu trước khi ăn, và một số trong số chúng có thể khiến bạn ngạc nhiên. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những thực phẩm mà bạn không nên ăn sống tại bài viểt dưới đây. Khoai tây […]
thực phẩm sống
Mọi thứ bạn cần biết về chế độ ăn thô
Một chế độ ăn thô sẽ bao gồm chủ yếu các thực phẩm nguyên chất chưa qua chế biến, có nguồn gốc thực vật và tốt nhất là thực phẩm hữu cơ. Một số nguồn tin nói rằng khi theo chế độ ăn này, thực phẩm thô nên chiếm 3/4 khẩu phần ăn. Những người […]
