Con gái mới được 1 tuổi nhưng vì muốn con chóng tăng cân, chị Hoa đã chuẩn bị một thực đơn dày đặc với hàng chục bữa ăn trong ngày cho con.
Từ bữa phụ như sáng ăn cháo lúc 7 giờ, 8 giờ uống sữa, 9 giờ uống nước hoa quả xay, 10 giờ ăn bánh dinh dưỡng, 12 giờ ăn bữa trưa, rồi váng sữa, sữa chua… cứ như thế, chị ép con ăn từ sáng đến lúc đi ngủ. Càng ngày, bé càng sợ ăn và hay khóc mỗi khi bị ép ăn. Dần dần, đến bữa chính bé chỉ ăn vài thìa, có ép thế nào cũng nhất định không ăn nữa khiến chị Hoa hết sức buồn bực. Ăn suốt ngày như thế nhưng bé cũng không tăng cân như chị Hoa kỳ vọng, thậm chí càng ngày càng sút cân, xanh xao.
Ép con ăn nhiều bữa trong ngày không khoa học sẽ khiến trẻ chán ngán và sợ đồ ăn.
(Ảnh minh họa)
Không những thế, bé còn hay ốm vặt, khiến chị càng thêm mệt mỏi vì việc chăm bẵm con nhiều như vậy mà kết quả không đạt như y muốn. Ngày nào cũng theo “điệu nhạc” ép ăn, nôn trớ, ép ăn, nôn trớ… mà bé vẫn chẳng tăng lên được lạng nào mà ngày càng lười ăn hơn nữa. Đã thế, bé thường ngủ không ngon, hay tỉnh dậy giữa đêm và khó chịu, quấy khóc.
Đâu chỉ có mỗi việc này khiến chị Hoa bị stress mà còn vì việc dù đã chăm bé ăn hết sức như vậy nhưng con vẫn còi cọc khiến quan hệ gia đình chị còn trở nên căng thẳng, mẹ chồng chị luôn chê bai chị về cách nuôi con. Thực sự, chị Hoa đang cảm thấy vô cùng bất lực trước tình trạng này.
Thấy con không ăn, chị lại dọa nạt hay đánh mắng khiến cho bé càng ngày càng sợ chị hơn và mỗi một lần cho ăn là như cực hình đối với bé, tình trạng này cứ mãi tiếp diễn với điệp khúc: “Con có ăn không?”. Mãi đến khi chị đưa con đi viện vì những rối loạn tiêu hóa do chị ép con ăn liên tục mới làm cho chị tỉnh ngộ.
Bác sĩ Đào Thị Ngọc – Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM, trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết, chị lấy làm khó hiểu với cách cho ăn của các bà mẹ bây giờ. Với trẻ em một thời gian biểu ăn uống hợp lý là điều vô cùng quan trọng. Chúng không chỉ giúp trẻ có thời gian tiêu hóa hấp thu mà còn giúp cho trẻ hình thành những phản xạ có điều kiện của quá trình đói.
Với một thời gian biểu ăn quá dày và đậm đặc chất dinh dưỡng như trong trường hợp này sẽ khiến cho trẻ luôn trong tình trạng no bụng, chán ngán các thức ăn khác khi đến bữa ăn, giảm độ đa dạng thực phẩm trẻ có thể ăn. Không chỉ thế mẹ lại còn ép ăn dẫn đến trẻ sợ đồ ăn. Từ đó có thể dẫn đến giảm hấp thu các chất dinh dưỡng và nặng hơn là suy dinh dưỡng.
Cà phê là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên toàn thế giới, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện hiệu suất thể thao và tăng cường chức năng não bộ. Nhiều người có thể uống cà phê khi bụng đói một […]
Cam và nước cam đều là những nguồn vitamin C dồi dào – một vi chất quan trọng giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ hấp thu sắt và phục hồi mô. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy dạng thực phẩm bạn lựa chọn có thể tạo ra sự khác biệt, đặc biệt liên […]
Kombucha là một loại đồ uống trà lên men thường được ca ngợi vì những lợi ích cho sức khỏe. Trong số những lợi ích này, kombucha có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy nó giúp làm chậm tốc độ glucose đi vào máu đồng […]
Nhiều người bắt đầu buổi sáng bằng cà phê để giúp cơ thể tăng năng lượng và tỉnh táo. Tuy nhiên, theo quan điểm từ các chuyên gia dinh dưỡng tại VIAM clinic, gần đây nhiều lựa chọn đã được đưa ra, như việc chuyển từ cà phê sang matcha không chỉ giúp duy trì […]
Mùa nồm ẩm không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn là tác nhân gây hại âm thầm đối với hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mệt mỏi và mắc các bệnh lý về đường hô hấp. Để chủ động bảo vệ sức khỏe trước sự bùng phát […]
Cân nặng là một mối bận tâm không hề nhỏ đặc biệt là với phụ nữ và những người đang có nhu cầu giảm cân. Ai cũng biết rằng việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với cân nặng nhưng không phải là tất cả. Bài viết sau sẽ giúp bạn có […]