Tại sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân?

Nhiều mẹ băn khoăn và không khỏi lo lắng khi bé yêu ăn tốt nhưng cân nặng lẹt đẹt, không tăng cân. Đừng lo, bác sỹ VIAM sẽ giải đáp giúp mẹ nhé!

Một trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng, được bú sữa mẹ sẽ giảm từ 7 đến 8 phần trăm (hoặc hơn một chút) trọng lượng sơ sinh trong vài ngày đầu tiên sau khi sinh ra. Khi được 2 tuần tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh đều sẽ tăng cân trở lại. Vào cuối năm đầu đời, trọng lượng của trẻ có thể sẽ tăng gấp 3 lần cân nặng khi sinh. Tuy nhiên, đôi khi trẻ có thể không tăng cân như mong đợi. Dưới đây là những lý do khiến trẻ không tăng cân:

Nguyên nhân khiến trẻ không tăng cân?

Để tăng cân, tổng lượng calo của trẻ nạp vào phải lớn hơn lượng calo tiêu thụ. Có ba lý do tại sao trẻ lại không tăng cân:

• Trẻ không hấp thụ đủ calo
• Trẻ không hấp thụ được lượng calo mà cơ thể nạp vào
• Trẻ đang đốt cháy quá nhiều calo

Tham khảo: Gói khám, tư vấn dinh dưỡng tăng cân nặng hiệu quả cho trẻ em.

Không hấp thụ đủ calo

Trẻ sơ sinh khỏe mạnh, đủ tháng, bú sữa mẹ thường bú 2 đến 3 giờ một lần. Trẻ bú sữa công thức cần 30 đến 60 ml sữa công thức, mỗi 3 giờ một lần. Khi dạ dày của trẻ phát triển, thời gian giữa các lần bú tăng lên, nhưng một số trẻ có thể không nhận được lượng calo cần thiết vì các lí do sau đây:

• Trẻ buồn ngủ. Trẻ sơ sinh rất dễ buồn ngủ, vì vậy nếu bạn thấy trẻ ngủ khi đang bú hoặc trẻ ngủ nhiều hơn bình thường, hãy dùng cách cù nhẹ vào chân trẻ, cởi bỏ chăn, cởi bỏ quấn chũn hoặc nới lỏng tã cho trẻ để đánh thức trẻ dậy ăn. Nếu trẻ thường có các cữ bú ngắn hoặc hay bú vặt thì cũng có thể có nghĩa là con bạn sẽ không hấp thụ đủ calo.
• Phối hợp tư thế. Trẻ sơ sinh cần học cách phối hợp giữa bú, thở và nuốt. Một số bé có thể mất nhiều thời gian hơn những trẻ khác.
• Tư thế bú mẹ. Cả bạn và trẻ cần học cách cho bú và ngậm núm vú đúng cách. Về phần bạn, hãy kiểm tra xem vú của bạn có khối u cục bất thường không. Vú có u cục có thể sẽ khiến việc ngậm núm vú của trẻ trở nên khó khăn hơn. Về phần em bé của bạn, hãy đảm bảo rằng trẻ đang nằm bú đúng tư thế. Để bú tốt, phần dưới quầng vú của bạn phải ở trong miệng trẻ càng nhiều càng tốt.
• Ăn dặm. Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm sau 6 tháng tuổi, khi trẻ đã sẵn sàng. Ngay cả sau khi bắt đầu ăn dặm, phần lớn lượng calo của trẻ vẫn sẽ đến từ sữa mẹ hoặc sữa công thức trong suốt năm đầu tiên. Đôi khi việc tăng cân có thể tạm dừng khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Đảm bảo rằng con bạn vẫn bú sữa mẹ thường xuyên hoặc bú sữa công thức ngay cả sau khi bắt đầu ăn dặm.

Không hấp thụ calo mà trẻ hấp thụ vào

Một số trẻ có thể nạp vào đủ lượng calo nhưng không hấp thụ được hết lượng calo này do các lý do sau đây:

• Trào ngược. Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể khiến trẻ thường xuyên trớ ra những gì đi vào dạ dày của trẻ. Tần suất và lượng thức ăn mà trẻ trớ ra có thể sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thu đủ calo của trẻ.
• Dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm. Một tỷ lệ nhỏ trẻ sơ sinh bị dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm. Ngay lập tức tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghi ngờ trẻ bị dị ứng. Gluten và các sản phẩm từ sữa có thể khó tiêu hóa đối với trẻ nhạy cảm với thức ăn và có thể gây kích ứng ruột, dẫn đến tiêu chảy. Nếu bạn đang cho con bú và trẻ nhạy cảm với thực phẩm, hãy cân nhắc theo dõi chế độ ăn uống của bạn để đánh giá liệu việc thay đổi chế độ ăn uống có thể ngăn chặn tình trạng tiêu chảy hay không. Nếu trẻ bú sữa công thức, hãy thử thay đổi công thức.
• Bệnh celiac. Các dấu hiệu đầu tiên của bệnh celiac có thể xuất hiện ngay sau khi bắt đầu ăn thức ăn rắn như ngũ cốc. Dị ứng với gluten và chứng đau dạ dày kèm theo tiêu chảy khiến trẻ khó hấp thu đủ chất dinh dưỡng.
• Vàng da. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh bị vàng da nặng sẽ dễ bị sụt cân hơn.

Trẻ đang đốt cháy quá nhiều calo

Một số trẻ sơ sinh cần thêm calo vì chúng chuyển hóa nhanh hơn tốc độ thông thường

• Trẻ sinh non. Trẻ sinh trước 37 tuần cần nhiều calo hơn trẻ sinh đủ tháng. Tuy nhiên, vì não bộ của trẻ chưa phát triển đầy đủ nên chúng có thể thiếu một số chức năng thần kinh cần thiết để ăn uống tốt. Hãy tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ – trẻ sẽ ngày một lớn và việc ăn uống, bú mẹ cũng sẽ diễn ra dễ dàng hơn.
• Khó thở. Trẻ sơ sinh bị khó thở cần nhiều calo hơn để bù đắp cho những nỗ lực mà chúng cần phải tự gắng sức khi thở và thúc đẩy sự phát triển của các mô.
• Bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em mắc một số bệnh tim sẽ tiêu tốn nhiều hơn 40% năng lượng. Nếu trẻ mắc bệnh tim kèm theo biếng ăn, trẻ có thể sẽ gặp phải nhiều khó khan hơn khi tang cân.

Bạn có thể giúp bé tăng cân bằng cách nào?

May mắn thay, có rất nhiều việc bạn có thể làm để giúp bé tăng cân. Tuy nhiên, việc đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ các biến chứng có thể khiến trẻ không hấp thu đủ lượng calo mà trẻ nạp vào.

Tham khảo: Làm gì khi trẻ sơ sinh không tăng cân?

Hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi khoa nếu trẻ có các dấu hiệu như khó nuốt, nôn trớ nhiều giữa các lần ăn, có dấu hiệu bị dị ứng/không dung nạp thực phẩm hoặc bị trào ngược, tiêu chảy. Nếu trẻ không mắc phải các vấn đề nêu trên, bạn có thể thử các cách sau:

Tăng cường nguồn sữa của bạn

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn không đủ sứa để đáp ứng nhu cầu của trẻ, đừng lo lắng có những cách giúp bạn tang lượng sữa mẹ. Đơn giản chỉ cần giữ con bạn ở gần, cho con bú mỗi giờ hoặc hai giờ một lần và nghỉ ngơi đủ. Trẻ càng bú nhiều, cơ thể sẽ càng sản sinh nhiều sữa. Hơn nữa, hãy đảm bảo rằng bạn đang dùng các chất bổ sung và vitamin đầy đủ sau khi sinh.

Tăng lượng calo nạp vào của em bé

Với trẻ bú sữa mẹ, đảm bảo rằng trẻ bú được cả sữa đầu và sữa cuối. Sữa cuối cữ bú là sữa có hàm lượng chất béo cao hơn so với sữa đầu. Do vậy, hãy đảm bảo rằng trẻ bú được đủ cả sữa đầu và sữa cuối.

Đối với trẻ bú sữa công thức, hãy theo dõi thành phần về lượng calo trong sữa. Bạn cần pha sữa đúng công thức khuyến cáo của nhà sản xuất. Pha sữa quá loãng hoặc quá đặc đều có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa và hấp thu với trẻ.

Hơn nữa, bạn có thể bổ sung lượng calo cho trẻ bằng cách hút sữa hoặc dặm thêm các loại sữa công thức khác nếu không đủ sữa. Nếu bạn mong muốn trẻ bú mẹ nhiều hơn, cách tốt nhất là cho trẻ bú mẹ trước khi cho trẻ bú bình.

Hãy đến với Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được chuyên gia tư vấn chế độ ăn khoa học và sinh hoạt hợp lý để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nhé! Mọi thông tin xin liên hệ Hotline: 0935.18.3939 hoặc nhắn tin tới Fanpage.

Hồng Ngọc

Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Theo Healthline