Protein (chất đạm) là một trong những dưỡng chất thiết yếu của cơ thể, nhưng cần ăn bao nhiêu là đủ? Cùng tham khảo trong video đã được Việt hóa bởi Viện Y học ứng dụng Việt Nam dưới đây nhé:
Protein có vai trò gì? Ta cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày?
23/12/2021 - VIAM TV
| Bình luận
Tin tức liên quan
Mua thuốc qua livestream: Những rủi ro không thể xem nhẹ
Livestream đang dần trở thành kênh mua sắm quen thuộc nhờ sự tiện lợi, nhanh chóng cùng những lời quảng cáo hấp dẫn và mức giá ưu đãi. Tuy nhiên, khi mặt hàng được chào bán là thuốc, người tiêu dùng cần đặc biệt thận trọng. Những lời giới thiệu về công dụng, cam kết […]
Nước ngọt có ga: Món khoái khẩu nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho trẻ
Nước ngọt có ga đang trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều học sinh sau giờ tan học. Vị ngọt, cảm giác mát lạnh cùng lượng đường và caffeine có thể mang lại sự tỉnh táo tức thời, khiến trẻ dễ hình thành thói quen sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ […]
Thưởng thức bánh trung thu sao cho vui miệng – khỏe thân?
Bánh trung thu là hương vị không thể thiếu mỗi mùa đoàn viên. Những chiếc bánh thơm ngon, đa dạng hương vị khiến ai cũng khó lòng bỏ qua, nhưng đây cũng là món ăn thường chứa nhiều đường, chất béo và năng lượng. Nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách, bánh trung […]
BỮA ĂN BÁN TRÚ – KHÔNG CHỈ LÀ CHUYỆN ĂN NO!
Dạo gần đây, “bữa ăn bán trú” trở thành chủ đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Với những con ăn uống và sinh hoạt tại trường cả ngày, bữa ăn này đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Không chỉ cung cấp năng lượng cho việc học tập và […]
An toàn và chất lượng bữa ăn bán trú
Một ngày đến trường của con không chỉ có những giờ học hăng say mà còn có những bữa ăn góp phần duy trì năng lượng, sự tập trung bền bỉ. Chính vì vậy, chất lượng bữa ăn bán trú trở thành một trong những vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Để một […]
Mẹo thay đổi thói quen “lười” vận động từ chuyên gia
Học tập, làm việc trước máy tính hay ngồi hàng giờ trong văn phòng, rồi lại dành thêm nhiều thời gian lướt mạng xã hội… Với không ít người trẻ, một ngày trôi qua gần như gắn liền với chiếc ghế. Lối sống ít vận động tưởng chừng chỉ khiến cơ thể “ì” hơn, nhưng […]
