Nếu bạn đang trong tình trạng thừa cân, béo phì thì giảm cân có thể giúp bạn cảm thấy tự tin với bản thân hơn. Nhưng nhiều người vẫn cho rằng giảm cân đồng nghĩa với kiêng khem và ăn uống khắc khổ. Tham khảo video để bỏ túi những “bí kíp” giúp bạn giảm cân mà vẫn cảm thấy thật tuyệt vời nhé.