Tăng cân sau những ngày nghỉ Tết không chỉ là vấn đề của riêng chị em phụ nữ, mà anh em cũng vậy, mỗi người sau tết lại có một nỗi lo hay là mối quan tâm riêng người thì tăng cân, người thì giảm cân, chán ăn… Vậy làm thế nào để có những bữa ăn cân bằng dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe cũng như vóc dáng…?
Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong chương trình Café Sáng phát sóng trên kênh VTV3:
