Vận động thường xuyên không chỉ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng mà còn hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, duy trì độ nhạy insulin và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trong khi đó, lối sống ít vận động, ngồi nhiều trong thời gian dài khiến cơ thể đốt cháy ít […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi: Cách nhận biết và phòng ngừa từ sớm
Chán ăn, mệt mỏi, kiệt sức là những biểu hiện khá phổ biến ở người cao tuổi. Nhiều người cho rằng đây chỉ là những thay đổi bình thường của tuổi tác nên thường chủ quan hoặc bỏ qua. Tuy nhiên, những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản này có thể là cảnh báo cho […]
Vận động ngày nắng nóng, cần lưu ý gì?
🌞 Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất nước mà còn làm gia tăng nguy cơ say nắng, kiệt sức thậm chí đột quỵ. Đặc biệt đối với những người phải vận động ngoài trời, phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài. Để bảo […]
Vận động – Chìa khóa phát triển chiều cao và tăng mật độ xương ở trẻ
Rèn luyện thể thao từ sớm mang lại nhiều lợi ích cho trẻ cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên để phát huy hiệu quả và đảm bảo an toàn, cha mẹ cần lựa chọn các môn thể thao phù hợp với độ tuổi, thể trạng và sở thích của con. Theo TS.BS. […]
Chế độ dinh dưỡng cho giấc ngủ và sức khỏe
Cùng tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho giấc ngủ và sức khỏe qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong chương trình Việt Nam Vui Khỏe phát sóng trên kênh […]
Cùng tìm hiểu thông tin về chế độ ăn thực dưỡng qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong chương trình Hà Nội 18:00 phát sóng trên kênh Hà Nội 1:
Vì sao trẻ dậy thì sớm có nguy cơ bị lùn?
Những em bé 5 -6 tuổi đã dậy thì đang ngày càng gia tăng khiến cho cha mẹ ngày càng lo âu và hoảng sợ. Đặc biệt, tỉ lệ trẻ dậy thì sớm ngày càng nhỏ về tuổi. Không ít phụ huynh khi thấy con mình dậy thì sớm đã chủ quan nghĩ rằng đây […]
Thúc đẩy thương mại hóa nghiên cứu y dược
Thương mại hóa và chuyển giao là một trong những hoạt động quan trọng trong quá trình nghiên cứu và ứng dụng khoa học công nghệ vào thực tiễn đời sống; góp phần thúc đẩy phát triển thị trường khoa học và công nghệ. Tuy nhiên thực tế tại Việt Nam thời gian qua, đây […]
Ngăn chặn thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi
Gần đây giới y khoa nhận thấy rằng: Tình trạng thoái hóa khớp và cột sống xảy ra nhiều hơn ở tuổi 30, thậm chí có người dưới 20 tuổi, mà lẽ ra trước đây thường gặp ở người lớn tuổi, người già. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS […]
Loãng xương – Bệnh không chỉ của người già
Hầu hết chúng ta đều cho rằng loãng xương chỉ xảy ra ở người cao tuổi hoặc trung niên do thoái hóa hệ xương khớp. Tuy nhiên, loãng xương ở người trẻ tuổi vẫn có thể xuất hiện và đang có xu hướng gia tăng mạnh, có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Cùng […]
Dậy thì sớm – “Kẻ cắp” chiều cao của trẻ
Ba mẹ quan tâm đến hành trình phát triển chiều cao của trẻ? Đừng bỏ lỡ những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn, Phó Tổng thư ký – Tổng hội Y học Việt Nam, Viện Trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam về các vấn đề như: ❓Vì sao và làm thế […]
Thực phẩm giúp tăng cường trí não cho người cao tuổi
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp tăng cường trí não giúp não bộ của bạn khỏe mạnh hơn. Do vậy, hãy bổ sung thêm những thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày để luôn duy trì cho não bộ […]
