Dinh dưỡng tổng quát cho Phụ nữ mang thai

Nếu bạn mang thai hoặc có ý định mang thai, bạn vừa sinh con và cho con bú nhưng mong muốn kiểm tra sức khỏe toàn diện, hãy lựa chọn Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM. Tại đây, VIAM Clinic cung cấp dịch vụ Khám dinh dưỡng tổng quát cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Dinh dưỡng thai kỳ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của thai nhi cũng như người mẹ. Vai trò của dinh dưỡng trong quá trình người mẹ mang thai rất quan trọng, do những thay đổi trong thời kỳ này có ảnh hưởng nhiều tới nhu cầu các chất dinh dưỡng. Dinh dưỡng hợp lý đầy đủ sẽ giúp cho bào thai lớn lên khỏe mạnh.

Trước khi mang thai cần bổ sung dinh dưỡng như thế nào?

Không chỉ trong giai đoạn thai kỳ, việc bổ sung dinh dưỡng cũng cần được chú trọng trong thời gian chuẩn bị mang thai để cả mẹ và bé đều được khỏe mạnh. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng chuẩn bị mang thai là vô cùng quan trọng. Vài tuần đầu tiên của thai kỳ chính là thời điểm quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Đây là thời điểm phát triển hệ thống ống thần kinh hình thành nên não và tủy sống của bé. Để đảm bảo bé được hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu trong giai đoạn này, người mẹ nên chú trọng bổ sung dinh dưỡng trước khi mang thai từ 1-3 tháng. Trong đó, phụ nữ chuẩn bị mang thai nên chú ý đến việc bổ sung 5 nhóm dưỡng chất thiết yếu như chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Điều quan trọng là phụ nữ trước khi mang thai cần kiểm tra để biết rõ về tình trạng cơ thể của bạn thân: chỉ số về cân nặng, chiều cao, các vi chất đang thiếu hụt/dư thừa, nguy cơ bệnh lý có thể gặp phải… để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Trong thời kỳ ở trong bụng mẹ, dinh dưỡng của thai nhi phụ thuộc hoàn toàn từ dinh dưỡng của người mẹ. Dinh dưỡng sẽ theo máu, cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi phát triển lớn khỏe, mẹ có sức đề kháng cao, tránh mắc bệnh và có đủ sức để sinh con và bình phục nhanh hơn so với những phụ nữ thiểu dinh dưỡng. Mẹ cung cấp dinh dưỡng tốt cho bào thai, thai nhi sẽ không bị thiếu đi dinh dưỡng, suy thai hay các bệnh về chậm phát triển tinh thần, vận động. Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai của người mẹ có vai trò then chốt để sinh ra những trẻ sơ sinh mạnh khỏe và là tiền đề quan trọng cho sự phát triển của trẻ sau này.

Bên cạnh đó, giữ một lối sống lành mạnh trước – trong và sau thai kỳ là điều vô cùng quan trọng cho cả mẹ và bé. Để có thể mang thai khỏe mạnh, mẹ bầu cần có chế độ ăn đầy đủ và cân bằng, đạt được trọng lượng lý tưởng, thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất,…

Làm thế nào để có một chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh cho cả mẹ và con trong thai kỳ?

Nếu bạn mang thai hoặc có ý định mang thai, bạn vừa sinh con và cho con bú nhưng mong muốn kiểm tra sức khỏe toàn diện, hãy lựa chọn Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM. Tại đây, VIAM Clinic cung cấp dịch vụ Khám dinh dưỡng tổng quát cho phụ nữ mang thai và cho con bú, bao gồm:

• Đánh giá chỉ số của cơ thể bằng thiết bị đo nhân trắc hiện đại
• Đánh giá khẩu phần ăn hàng ngày bằng phần mềm xây dựng độc quyền tại VIAM
• Cung cấp chế độ ăn tham khảo
• Tư vấn chế độ dinh dưỡng, vận động và sử dụng sữa/ thuốc/ thực phẩm chức năng phù hợp với tình trạng sức khoẻ của khách hàng
• Đo mật độ xương gót chân

Đăng ký khám dinh dưỡng ngay với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp cho cả mẹ và con trong thai kỳ.! Hotline: 0935 18 3939 hoặc 024 3633 5678