Vitamin C là chất dinh dưỡng có thể tìm thấy trong rất nhiều các loại hoa quả và trái cây gần gũi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chính bởi vậy, trong tất cả các loại Vitamin mà cơ thể cần thiết bổ sung hàng ngày thì nguồn vitamin C luôn khiến chúng ta dễ dàng chọn lựa hơn cả. Thế nhưng, nguồn cung thì dồi dào như vậy, nhưng không phải ai cũng biết phát huy những lợi ích mà vitamin C đem lại cho sức khỏe.
Cùng tìm hiểu những lợi ích của vitamin C cũng như cách sử dụng vitamin C hợp lý qua những thông tin hữu ích được chia sẻ bởi Ts.Bs Trương Hồng Sơn – chuyên gia của Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam và PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh – Trưởng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM – Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam trong chương trình Khỏe thật đơn giản, phát sóng trên kênh VTV2:
