Phòng bệnh cúm mùa cho trẻ mùa đông xuân

Nước ngọt có ga đang trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều học sinh sau giờ tan học. Vị ngọt, cảm giác mát lạnh cùng lượng đường và caffeine có thể mang lại sự tỉnh táo tức thời, khiến trẻ dễ hình thành thói quen sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ […]

Bánh trung thu là hương vị không thể thiếu mỗi mùa đoàn viên. Những chiếc bánh thơm ngon, đa dạng hương vị khiến ai cũng khó lòng bỏ qua, nhưng đây cũng là món ăn thường chứa nhiều đường, chất béo và năng lượng. Nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách, bánh trung […]

Dạo gần đây, “bữa ăn bán trú” trở thành chủ đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Với những con ăn uống và sinh hoạt tại trường cả ngày, bữa ăn này đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Không chỉ cung cấp năng lượng cho việc học tập và […]

Một ngày đến trường của con không chỉ có những giờ học hăng say mà còn có những bữa ăn góp phần duy trì năng lượng, sự tập trung bền bỉ. Chính vì vậy, chất lượng bữa ăn bán trú trở thành một trong những vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm. Để một […]

Học tập, làm việc trước máy tính hay ngồi hàng giờ trong văn phòng, rồi lại dành thêm nhiều thời gian lướt mạng xã hội… Với không ít người trẻ, một ngày trôi qua gần như gắn liền với chiếc ghế. Lối sống ít vận động tưởng chừng chỉ khiến cơ thể “ì” hơn, nhưng […]

Áp lực công việc, tài chính, các mối quan hệ hay những kỳ vọng trong cuộc sống đang khiến không ít người trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài. Không chỉ thiếu năng lượng, nhiều người còn cảm thấy khó tập trung, mất động lực và dần mất hứng thú với những điều […]