Protein có vai trò gì? Ta cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày?

Trung bình cứ 5 trẻ dưới 5 tuổi có 1 trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi. Con số này cho thấy tình trạng trẻ em bị suy dinh dưỡng thấp còi tại Việt Nam vẫn ở mức cao, cha mẹ cần dành thời gian quan tâm hơn tới sự phát triển của con, đặc […]

Khác với trào lưu mukbang đồ ăn nhanh hiện nay, chủ đề về chế độ ăn lành mạnh nhận được không ít sự quan tâm và lựa chọn làm chủ đề sáng tạo nội dung của các bạn trẻ và. Nội dung này được các chuyên gia dinh dưỡng tại VIAM clinic ủng hộ và […]

Ăn uống kiêng khem, thậm chí là nhịn ăn kết hợp với tập luyện nhưng cân nặng vẫn không có dấu hiệu cải thiện, vậy cần điều chỉnh thế nào để có thể đạt hiệu quả, lấy lại vóc dáng lý tưởng? Cùng lắng nghe TS. BS. Trương Hồng Sơn – Phó Tổng thư ký […]

Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng kép về dinh dưỡng, khi vừa tồn tại tình trạng thừa cân, béo phì, vừa thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em. Theo ước tính, đến năm 2030, khoảng 2 triệu trẻ từ 5-19 tuổi có thể bị thừa cân, béo phì, trong khi tỷ lệ […]

Trào lưu mukbang đồ ăn nhanh đang trở thành hiện tượng phổ biến trên mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đằng sau những video hấp dẫn là nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Mới đây, sự ra đi của một nữ TikToker trẻ tuổi do hậu […]

Sự thay đổi nhịp sinh học có thể khiến tâm lý trẻ không thoải mái, dẫn đến chán ăn, bỏ bữa,.. Khi này cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn và bổ sung những bữa phụ có giá trị dinh dưỡng cao và lạnh mạnh. TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học […]