Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về sự ảnh hưởng từ thói quen bỏ ăn sáng và nhịn ăn tại bài viết dưới đây. Bỏ ăn sáng và nhịn ăn khiến bạn dễ ốm hơn? Bữa sáng được biết đến là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên các […]
bỏ bữa sáng
TS. BS Trương Hồng Sơn: Bỏ bữa sáng không giúp giảm cân nhanh hơn
Khi nói đến việc ăn để giảm cân, những gì một người ăn quan trọng hơn là thời điểm họ ăn những thứ đó. Bạn nên “ăn khi mặt trời mọc và dừng lại khi mặt trời lặn”. TS. BS Trương Hồng Sơn, Viện Trưởng Viện y học ứng dụng Việt Nam cho biết, không […]
