Theo thời gian, cơ thể chúng ta dần hao hụt những khoáng chất thiết yếu, dẫn đến các vấn đề như loãng xương, suy giảm chức năng não bộ và thần kinh. Vì vậy, để duy trì sức khỏe khi về già, mỗi người cần chú ý bổ sung đầy đủ những khoáng chất quan […]
bổ sung
Uống vitamin và khoáng chất lúc nào tốt nhất?
Bạn đã uống vitamin và khoáng chất đúng cách chưa? Hiệu quả của các loại vitamin và khoáng chất sẽ khác nhau tùy thuộc vào thời điểm bạn uống. Cùng VIAM Clinic tìm hiểu về thời điểm tốt nhất để uống vitamin và khoáng chất trong bài viết dưới đây. Có một chế độ ăn […]
Vì sao cần bổ sung vitamin nhóm B qua thực phẩm?
Bổ sung các nhóm chất thiết yếu trong bữa ăn hằng ngày luôn là nhu cầu để nâng cao sức khỏe. Vậy bạn đã biết vitamin nhóm B có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta? Việc bổ sung nhóm vitamin này qua thực phẩm có dễ dàng? Làm thế […]
