Ngoài việc hiểu biết về các loại chất béo có lợi cho tim mạch mà cá có thể cung cấp, nhận biết các chất gây ô nhiễm môi trường như thủy ngân có trong một số loại cá cũng rất quan trọng. Từ cá hồng đến cá bơn, cá rô phi đến cá kình, có […]
cá
Điểm danh các loại cá tốt cho trẻ
Ăn cá rất tốt cho sức khỏe của trẻ, vậy loại cá nào là tốt nhất và không nên ăn nhất? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM: Cá là thực phẩm tốt cho sức khỏe và là một nguồn protein nạc thơm ngon chắc chắn […]
6 thực phẩm có hại cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều
Có rất nhiều loại thực phẩm được mệnh danh là siêu thực phẩm dành cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là ăn nhiều những thực phẩm này không phải lúc nào cũng tốt hơn. Một số loại thực phẩm có thể tốt cho bạn ở mức độ vừa phải, nhưng lại […]
