chất béo không bão hòa

Những điều cần biết về chất béo trong chế độ ăn hằng ngày

Chất béo là một thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày. Một số loại chất béo đã được kiểm chứng có thể đem tới những tác động vượt trội hơn so với những loại còn lại. Vì vậy, biết rõ loại nào nên ưu tiên sử dụng và loại nào nên […]

Chất béo tốt và không tốt với chế độ ăn giảm cân Keto

Chế độ ăn Keto trong giảm cân đang trở thành trào lưu, trong nước cũng như ngoài nước. Đặc trưng nhất của Keto khác chế độ ăn khác là lượng chất béo rất cao, chiếm tới 70-80% tổng năng lượng khẩu phần. Tuy nhiên không phải chất béo nào cũng có có hiệu quả tốt […]

Khách hàng đánh giá

4.8

  • Đặt lịch khám ngay

  • Date Format: DD slash MM slash YYYY