Nền tảng TikTok đang lan truyền những mẹo để giúp bạn giảm cân và tăng mức năng lượng, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có những ưu và nhược điểm cần cân nhắc. Nó bao gồm các bữa ăn làm từ mù tạt, phô mai, rau sống và xúc xích. Cùng Phòng khám […]
chế độ giảm cân
12 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất năm 2023
Để bắt đầu việc áp dụng chế độ ăn kiêng nào đó bạn cần lập kế hoạch chi tiết cẩn thận và xem xét các hiệu quả của những người áp dụng trước đó để lựa chọn cho mình một chế độ ăn kiêng phù hợp nhất. Nếu giảm cân là mục tiêu của bạn […]
