Quá trình detox trong 7 ngày là một chế độ ăn khắc nghiệt, trong đó bạn chỉ được uống chứ không được ăn thực phẩm nào. Thêm vào đó là thực hiện thụt hàng ngày. Tuy nhiên sự an toàn và tính hiệu quả của chế độ này là chưa được chứng minh. Thực hư […]
detox
Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về những loại đồ uống tốt cho gan và liệu nước trái cây có giúp thanh lọc gan của bạn hay không? Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình giải độc của cơ thể-một chức năng quan trọng quanh năm, nhưng đặc […]
8 quan niệm sai lầm về giảm cân
Mặc dù một số mẹo giảm cân thực sự hữu ích, nhưng một số mẹo khác lại không hiệu quả, gây hiểu lầm hoặc thậm chí là phản tác dụng. Dưới đây là 8 cách nhiều người thường áp dụng khi muốn giảm cân nhưng bạn nên cân nhắc trước khi thử. Luôn ăn sáng, […]
