Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường xuyên bị thiếu ngủ cả về thời gian lẫn chất lượng giấc ngủ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu về tình trạng này tại bài viết sau. “Ngủ bù” do thức khuya Trần Ngọc Bình […]
giấc ngủ ngon
Giấc ngủ có thể khiến bạn tăng cân, giảm cân?
Có thể bạn không biết nhưng giấc ngủ hoàn toàn có thể khiến bạn tăng cân, giảm cân không như mong muốn. Cùng tìm hiểu lý do với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong bài viết dưới đây: Giấc ngủ kém dẫn đến tăng cân Những người có thời gian ngủ ngắn (ngủ […]
Khách hàng đánh giá
4.8
