Giảm 0.9-1kg mỗi tuần là mục tiêu phổ biến cho những ai muốn giảm cân. Tuy nhiên, liệu tốc độ giảm cân này có an toàn và bền vững, hãy cùng VIAM clinic khám phá trong bài viết dưới đây. Tạo thâm hụt calo để giảm 0.9-1kg một tuần Sự thâm hụt calo là gì? […]
giảm mỡ bụng
Khi nói đến việc giảm cân và giảm kích thước vòng eo, hầu hết mọi người quan tâm đến sức khỏe đều tập trung vào những thực phẩm ăn vào và thường không quan tâm đến các loại đồ uống. Nhưng hiện nay, nhiều chuyên gia đã khuyến nghị về các loại đồ uống để […]
