Nhảy dây và đạp xe là 2 bài tập đơn giản mà hiệu quả cho các trẻ. Vừa giải tỏa căng thẳng, vừa giúp phát triển cơ, xương và não bộ. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của BS Nguyễn Hoài Thu – Chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng […]
nhảy dây
Nhảy dây – Bài tập đơn giản nhưng đầy hiệu quả, bạn đã thử chưa?
Nhảy dây có vẻ giống trò chơi của trẻ con tuy nhiên nó cũng có thể là một bài tập thể dục nghiêm túc. Cùng tìm hiểu những lợi ích của nhảy dây với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong bài viết dưới đây:
