Vitamin D được gọi là vitamin ánh nắng, cơ thể bạn có thể tạo ra nó khi da bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vitamin D cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như một số loại cá, dầu gan cá và lòng đỏ trứng, cũng như trong các […]
thiếu vitamin D
Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, giúp phát triển xương, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, lượng vitamin D cần thiết của mỗi trẻ là khác nhau và việc bổ sung phải phù hợp, tránh thiếu hoặc thừa. Vitamin D […]
