thực phẩm nhiều natri

Natri là một khoáng chất thiết yếu, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, co bóp cơ, dẫn truyền thần kinh. Natri cùng các khoáng khác như kali, magiê và canxi giúp cân bằng lượng nước trong các tế bào của cơ thể. Tuy nhiên, […]