Sữa là một thực phẩm dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về thời điểm tốt nhất để uống sữa nhằm tăng cường sức khỏe toàn diện, tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Mặc dù […]
uống sữa
Lựa chọn thay thế khi trẻ không chịu uống sữa
Sữa và sản phẩm từ sữa là nguồn thực phẩm bổ sung canxi và các khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của xương, giúp cơ co bóp và dẫn truyền xung thần kinh. Trẻ không bổ sung đủ sữa và chế phẩm từ sữa có thể gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển […]
Người gầy có nên uống sữa để tăng cân?
Nhiều người gầy lâu năm muốn tăng cân thường hay lựa chọn uống thêm sữa. Cùng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu xem sữa có giúp người gầy tăng cân không trong bài viết dưới đây nhé! Sữa là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, sữa không chỉ giúp cung […]
4 lợi ích của việc uống sữa với sức khỏe
Sữa đã được ưa chuộng trên khắp thế giới trong hàng nghìn năm. Tiêu thụ sữa là một chủ đề được tranh luận sôi nổi trong lĩnh vực dinh dưỡng, vì vậy bạn có thể tự hỏi liệu nó có hại cho sức khỏe hay không? Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe được […]
Làm gì khi trẻ mới biết đi không chịu uống sữa?
Sữa là nguồn cung cấp vitamin, protein, khoáng chất, canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho trẻ mới biết đi. Tuy nhiên, một số trẻ mới biết đi có thể không thích mùi vị của sữa và không chịu uống. Và dù cho trẻ không uống sữa, trẻ vẫn có thể hấp […]
