Tráng miệng bằng trái cây sau bữa ăn: Nên hay không?

Với nhiều người trẻ, ăn uống chính là bài toán cân đối tài chính mỗi ngày. Giữa áp lực chi phí sinh hoạt tăng cao và nhịp sống bận rộn, không ít người lựa chọn cắt giảm bữa ăn, ăn qua loa hoặc ưu tiên sự tiện lợi để tiết kiệm thời gian và tiền […]

Trong nhịp sống hiện đại, việc tách rời chiếc điện thoại hay máy tính là điều gần như không thể. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi, phía sau những tiện ích ấy, cơ thể chúng mình đang lên tiếng thế nào chưa? Đôi mắt khô mỏi, những cơn đau vai gáy âm ỉ hay […]

Những buổi trà chiều công sở không chỉ giúp gắn kết đồng nghiệp mà còn là lúc bạn nuông chiều vị giác sau giờ làm việc căng thẳng. Thế nhưng, tại sao dù đã ăn no vẫn thèm ăn vặt? Đó là thói quen hay tiếng lòng của cơ thể đang thiếu hụt dưỡng chất? […]

Say nắng, sốc nhiệt là những vấn đề sức khỏe cực kỳ nguy hiểm trong những ngày nắng nóng gay gắt, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc để lại di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Việc hiểu rõ các dấu hiệu sốc nhiệt và nắm vững cách bổ sung […]

Những ngày nắng nóng đầu mùa với nền nhiệt duy trì ở mức cao đang gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là với những người thường xuyên phải làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Tình trạng mệt mỏi, đau đầu hay kiệt sức do mất nước rất dễ […]

Khoảng cách thế hệ trong nuôi dạy con trẻ đang là một vấn đề nổi bật trong những gia đình có con nhỏ. Khi ông bà muốn chăm sóc cháu dựa trên kinh nghiệm, bố mẹ lại áp dụng những phương pháp trên mạng xã hội, vậy giải pháp cho vấn đề này là gì?  […]