Một nghiên cứu mới xuất bản vào tháng 1/2025 tại Tạp chí Y học Mỹ (JAMA Network Open), đã đưa ra một số phát hiện mới khá thú vị về vấn đề mất trí nhớ liên quan tới giảm cân ở người cao tuổi.
Người cao tuổi mắc chứng mất trí nhớ thường kèm theo dấu hiệu giảm cân không chủ ý nhanh hơn so với những người cùng độ tuổi với trí nhớ tốt. Ở những người giảm cân này có những thay đổi về quá trình trao đổi chất, cảm giác thèm ăn và khả năng vận động, tình trạng thoái hóa não tiềm ẩn. Nồng độ cholesterol HDL “tốt” thấp hơn cũng báo hiệu nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ trong tương lai. Nghiên cứu kết luận việc giảm cân ở tuổi già có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về chứng mất trí nhớ.
Quy mô nghiên cứu
Nghiên cứu đã theo dõi 5.390 người cao tuổi (>60 tuổi, trung bình 77 tuổi), trong hơn một thập kỷ, bắt đầu khi họ không mắc chứng mất trí nhớ, khỏe mạnh về mặt nhận thức, được định kỳ đánh giá, theo dõi các triệu chứng bệnh về thần kinh, trí nhớ, xét nghiệm mỡ máu, các chỉ số về nhân trắc như cân nặng, vòng eo, huyết áp…
Phát hiện chính
Sau 10 năm theo dõi, có 1.078 người đã bị chứng mất trí nhớ, những người này có tốc độ giảm cân và vòng eo nhanh hơn trong thời gian nghiên cứu, so với những người không mắc chứng mất trí nhớ. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng cùng với việc giảm cân nhanh hơn, bệnh nhân mất trí nhớ cũng giảm đáng kể vòng eo và chỉ số BMI trong thập kỷ trước khi được chẩn đoán so với những người cùng độ tuổi khỏe mạnh về mặt nhận thức trong cùng thời gian đó.
Bất thường về mỡ máu, huyết áp cũng là yếu tố nguy cơ khác tác động đến chứng mất trí nhớ. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có mức cholesterol tốt (HDL) ở mức thấp, cũng có nhiều khả năng mắc chứng mất trí hơn.
Những thay đổi ở não bắt đầu nhiều năm trước khi các triệu chứng mất trí xuất hiện, chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, cảm giác thèm ăn, khả năng vận động và chức năng hàng ngày. Tất cả những điều này có thể dẫn đến việc giảm cân không chủ ý.
Đọc thêm bài viết: Khám phá những thực phẩm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân
Một số hạn chế của nghiên cứu
Nhiều nghiên cứu Y học đã chỉ ra chỉ số cân nặng và BMI trong mức chuẩn ở người trung niên và cao tuổi có tác dụng bảo vệ, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh mạch máu, cả hai đều là yếu tố nguy cơ gây ra chứng mất trí nhớ. Nghiên cứu này không được thiết kế để chứng minh các nguyên nhân, bệnh lý mạn tính ở lứa tuổi này, có thể là nguyên nhân có thể gây bệnh mất trí nhớ, sụt cân hoặc mức HDL thấp hơn.
Kết luận
Với nhiều người, việc giảm cân chủ đích nhằm hỗ trợ cho sức khỏe, phòng chống bệnh mạn tính, tuy nhiên việc giảm cân không chủ đích, đặc biệt là ở người lớn tuổi cần được cẩn được chú ý, chúng có thể phản ánh sớm tình trạng thoái hóa thần kinh ẩn hoặc các tình trạng sức khỏe khác.
Để duy trì sức khỏe, tinh thần và trí nhớ tốt với người cao tuổi, việc ăn uống lành mạnh, vận động cơ thể, tham gia các hoạt động xã hội và tinh thần, kiểm soát căng thẳng và duy trì tâm trạng tích cực được chứng minh là có hiệu quả tích cực.
Khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra sức khỏe tổng thể, đặc biệt khi thấy cân nặng của bạn giảm và bạn không rõ lý do tại sao là cần thiết, nhằm phát hiện sớm vấn đề mất trí nhớ, và có biện pháp phòng chống kịp thời.
Phòng khám Dinh dưỡng VIAM với các trang thiết bị hiện đại và chuyên gia hàng đầu, có thể giúp khách hàng chẩn đoán xác định tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe, tư vấn các biện pháp phòng chống kịp thời các bệnh mạn tính và suy giảm trí nhớ có thể xảy ra với người trung niên và cao tuổi. Liên hệ ngay hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc truy cập viamclinic.vn để đặt lịch ngay!
PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh – Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM
