Sau kỳ nghỉ Tết với những bữa tiệc liên miên, việc cân nặng “nhảy số” là nỗi lo chung của nhiều người. Làm thế nào để lấy lại vóc dáng một cách khoa học mà vẫn đảm bảo sức khỏe bền vững? Hãy cùng tìm lời giải tại số mở đầu của chuỗi Workshop do Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM phối hợp cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức năm 2026.
Contents
1. Kiểm soát cân nặng sau Tết
Nhiều người thường có tâm lý nôn nóng, tìm đến các biện pháp giảm cân cấp tốc, nhịn ăn tiêu cực hoặc sử dụng sản phẩm hỗ trợ không rõ nguồn gốc. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, việc giảm cân không đúng cách có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, mất cơ và gây rối loạn chuyển hóa.
Thấu hiểu điều đó, VIAM Clinic phối hợp cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tiếp nối chuỗi Workshop cộng đồng hoàn toàn miễn phí được tổ chức vào Thứ 7 cuối cùng của mỗi tháng.
Đăng ký Tại đây.
2. Bạn sẽ nhận được gì tại Workshop này?
Với chủ đề “Để cân nặng không vượt tầm kiểm soát”, các chuyên gia dinh dưỡng sẽ trực tiếp đồng hành và giúp bạn:
- Giải mã nguyên nhân tăng cân: Tại sao chế độ ăn ngày Tết lại dễ gây tích mỡ, đặc biệt là mỡ nội tạng? Những “cạm bẫy” năng lượng nào khiến bạn khó kiểm soát cân nặng?
- Định nghĩa “Cân nặng khỏe mạnh“: Hiểu rõ tại sao cân nặng không phải là tất cả, mà tỉ lệ Cơ – Mỡ mới là thước đo sức khỏe thực sự.
- Chiến lược “về dáng” bền vững: Hướng dẫn thiết lập thực đơn cá nhân hóa, cách lựa chọn thực phẩm thông minh để lấy lại vóc dáng mà vẫn tràn đầy năng lượng.
3. Đặc quyền dành cho người tham dự: Miễn phí đo InBody
Điểm khác biệt lớn nhất khi tham dự Workshop tại VIAM Clinic chính là trải nghiệm thực tế. Mỗi khách mời tham dự sẽ nhận được đặc quyền: MIỄN PHÍ 01 LẦN ĐO INBODY giúp phân tích chi tiết thành phần cơ thể tiên tiến hiện nay. Thay vì chỉ nhìn vào con số trên bàn cân, kết quả InBody sẽ cung cấp cho bạn “bản đồ” chi tiết về:
- Tỉ lệ Cơ – Mỡ – Nước trong cơ thể.
- Chỉ số Mỡ nội tạng: Cảnh báo các nguy cơ tiềm ẩn về bệnh chuyển hóa (tim mạch, tiểu đường…).
- Gợi ý lộ trình: Dựa trên kết quả này, chuyên gia sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp nhất với thể trạng của bạn.
Tham khảo thêm: Tìm hiểu về thành phần cơ thể, khối lượng cơ, mỡ
4. Thông tin chi tiết
- Thời gian: 15:00, Thứ 7 ngày 28/02/2026.
- Địa điểm: Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM – 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Hà Nội.
- Đơn vị tổ chức: Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM & Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
📩 ĐĂNG KÝ THAM GIA NGAY
Hãy để ngày Thứ 7 cuối cùng của tháng là cột mốc bắt đầu cho một phiên bản khỏe mạnh và tự tin hơn của chính bạn.
Đăng ký Tại đây.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì, phụ nữ mang thai và cho con bú,… Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 / 024.3633.5678
Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM
