Mặc dù thiếu hụt vitamin A hiện nay rất hiếm khi xảy ra nhưng việc đảm bảo cung cấp các thực phẩm giàu vitamin A vẫn rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin A nên có trong chế độ ăn uống của bạn:
admin@viam
15 thực phẩm giàu vitamin A nên có trong bữa ăn của bạn (Phần 1)
Mặc dù thiếu hụt vitamin A hiện nay rất hiếm khi xảy ra nhưng việc đảm bảo cung cấp các thực phẩm giàu vitamin A vẫn rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin A nên có trong chế độ ăn uống của bạn:
8 sự kết hợp thực phẩm tuyệt vời và giàu dinh dưỡng
Bằng cách kết hợp các loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ có thêm các món ăn giàu dinh dưỡng hơn.
7 chất dinh dưỡng bạn cần cho một thai kỳ khỏe mạnh
Bên trong bạn là một em bé đang lớn lên từng ngày và cần được bạn cung cấp các chất dinh dưỡng phù hợp. Bạn đang không biết phải tập trung vào các nhóm chất dinh dưỡng nào? Hãy đọc và tìm hiểu các nhóm chất dưới đây.
Trẻ suy dinh dưỡng vì bị… ép ăn nhiều bữa
Con gái mới được 1 tuổi nhưng vì muốn con chóng tăng cân, chị Hoa đã chuẩn bị một thực đơn dày đặc với hàng chục bữa ăn trong ngày cho con.
Tắm nắng đúng cách, bạn đã biết chưa?
Tắm nắng đúng cách có thể giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, chống còi xương, loãng xương, tăng chiều cao.
Caffeine tác động thế nào đến cơ thể chúng ta?
Caffeine không chỉ giúp bạn tỉnh táo, caffeine còn là một chất kích thích hệ thần kinh trung ương và ảnh hưởng đến cơ thể bạn theo nhiều cách khác nhau.
Thông báo lịch Nghỉ lễ quốc khánh 2019
Viện Y học ứng dụng Việt Nam và Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9/2019 như sau
Bạn có thể đã nghe mọi người đổ lỗi sự thừa cân của họ do quá trình chuyển hóa chậm. Liệu chuyển hóa có thực sự là thủ phạm? Và nếu đúng như thế, có biện pháp nào giúp tăng cường chuyển hóa để tăng hiệu quả đốt cháy calories?
Giảm cân cấp tốc: Những lừa dối "hoa mỹ" với người dùng
Nhiều nhãn hàng thuốc giảm cân tung ra những lời quảng cáo có cánh… đã đánh trúng tâm lý muốn giảm cân nhanh của nhiều chị em thừa cân, béo phì từ đó bán chạy.
Con béo phì, có nguy cơ bị bệnh tim vì mẹ lười nấu ăn
Do bận việc mà chồng lại là bộ đội ở xa, nhà chị Ngần chỉ có hai mẹ con nên chị ngại nấu cơm và thường cho con đi ăn nhà hàng. Không lâu sau, bé bị béo phì và có nguy cơ mắc bệnh tim…
Bị nhà trường ‘trả về’ vì con 3 tuổi không biết ăn cơm
Vì chiều con và luôn lo lắng về đường tiêu hóa của con nên đến tận năm 3 tuổi, chị Diệp mới cho con đi mẫu giáo.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam và Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM xin trân trọng thông báo Lịch nghỉ Tết Nguyên đán 2019 và Kính chúc Quý khác một năm mới An khang, Thịnh vượng, tràn đầy Sức khỏe và Thành công!
