Khoảng cách thế hệ trong nuôi dạy con trẻ đang là một vấn đề nổi bật trong những gia đình có con nhỏ. Khi ông bà muốn chăm sóc cháu dựa trên kinh nghiệm, bố mẹ lại áp dụng những phương pháp trên mạng xã hội, vậy giải pháp cho vấn đề này là gì? […]
VIAM TV
Cùng theo dõi các chuyên gia Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM chia sẻ thông tin khoa học hữu ích trên các kênh truyền hình quốc gia!
Vai trò của dinh dưỡng đối với vận động viên chuyên nghiệp
Là một vận động viên chuyên nghiệp, để đạt thành tích cao trong thi đấu chỉ luyện tập thôi là chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng cá thể phù hợp với từng giai đoạn luyện tập, chuẩn bị, trong và phục hồi sau thi đấu. Vậy làm thế nào để xây […]
Tiếng ồn tác động đến hoạt động của não bộ thế nào?
Sự yên tĩnh không chỉ là sự vắng bóng của âm thanh, mà là trạng thái cần thiết để não bộ nghỉ ngơi và phục hồi. Ngược lại, việc tiếp xúc với môi trường ồn ào kéo dài có thể kích hoạt hệ thống phản ứng căng thẳng, gây mệt mỏi và suy giảm trí […]
Màng bọc thực phẩm hay hộp nhựa: Đâu là lựa chọn tối ưu cho cả gia đình?
Trong bảo quản thực phẩm, việc lựa chọn giữa màng bọc hay hộp nhựa không chỉ dừng lại ở sự tiện lợi mà còn là bài toán về an toàn sức khỏe. Sử dụng sai cách các vật dụng này, đặc biệt trong môi trường nhiệt độ cao, có thể dẫn đến nguy cơ thôi […]
Cách chăm sóc và dưỡng ẩm cho da trong mùa hanh khô
Khi những đợt gió hanh hao tràn về, mang theo cái lạnh se sắt cũng là lúc làn da chúng ta bắt đầu những chuỗi ngày “vất vả”. Bạn có nhận ra dạo này da bỗng trở nên thô ráp, xuất hiện những vảy bong tróc li ti nơi cánh mũi, hay cảm giác căng […]
Thực phẩm đóng hộp – Một bữa tiện, nhiều bữa “lo”
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách. Hơn nữa, với cuộc sống bận rộn, xu hướng sử dụng những bữa ăn […]
Cách sử dụng thiết bị sưởi an toàn & đảm bảo sức khỏe vào mùa đông
Khi cái lạnh len lỏi vào từng ngóc ngách khiến căn nhà trở nên bình yên hơn khi có hơi ấm từ chiếc máy sưởi. Lựa chọn một sản phẩm sưởi không chỉ là chọn một món đồ gia dụng, mà là chọn sự nâng niu cho sức khỏe cả gia đình. Vậy đâu là […]
Điều gì ảnh hưởng đến sự hấp thu của hệ tiêu hóa & cản trở tăng cân nặng của bạn?
Tại sao bạn ăn nhiều nhưng cân nặng vẫn chậm chạp không tăng? Phải chăng hệ vi sinh đường ruột đang thiếu đi sự nhịp nhàng, hay những thói quen nhỏ như nhai chưa kỹ, uống thiếu nước đang âm thầm cản trở quá trình hấp thu? Trong chương trình Việt Nam vui khỏe phát […]
Nỗi lo thực phẩm bẩn phía sau những sản phẩm đóng hộp ăn liền
Pate là lựa chọn tiện lợi và dinh dưỡng cho bữa sáng vội vàng hay những hành trình dài. Thế nhưng, đằng sau lớp vỏ thiếc khép kín ấy lại ẩn chứa những nỗi lo “nhạy cảm” về an toàn thực phẩm. Khi nguồn nguyên liệu đầu vào không đảm bảo vệ sinh như thịt […]
Ảnh hưởng tiêu cực vì tiếng ồn “vượt mức pickleball” tới sức khỏe
Khi màn đêm buông xuống, thay vì tiếng gió rì rào hay sự yên tĩnh, nhiều người lại phải gồng mình chịu đựng những đợt sóng âm vượt mức với những âm thanh “bôm bốp”, khiến giấc ngủ chẳng còn vẹn tròn và tâm trí trở nên căng thẳng. Sức khỏe tinh thần và sự […]
Những dưỡng chất quan trọng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn
Làm thế nào để xây dựng một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời? Xuất hiện trong chương trình Việt Nam vui khỏe phát sóng vào 20h05 hàng ngày trên kênh VTV1, TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia […]
Chế độ dinh dưỡng cho hệ vận động
Làm thế nào để duy trì một hình thể lý tưởng và nền tảng thể lực sung mãn khi phải đối mặt với cường độ tập luyện khắc nghiệt? Dinh dưỡng chính là “chìa khóa” nhưng không phải ai cũng biết cách ăn đúng để không bị kiệt sức hay tích mỡ thừa. Trong chương […]
